"База - 一款为退伍军人和其他人提供心理健康和自助的应用程序"
База是一款安卓应用程序,旨在提供有关心理健康和自助练习的教育资源,以及退伍军人及其家庭有用的联系方式。它提供有关焦虑、轻微颅脑损伤的影响、慢性疼痛、睡眠不良、抑郁和侵入性思维的信息,以及处理它们的工具。
该应用程序包括情绪跟踪器、记录思想和状态并设置提醒的功能。它还允许用户创建自己的个人资料,包括他们感兴趣的信息和工具。
虽然“База”不能替代心理治疗,也不是万能药,但它是更好地了解自己的状态并能够提供初级心理支持的机会。
特别是,该应用程序具有危机按钮,其功能是在感到不堪重负时帮助调节自己的状态。
此外,“База”允许用户保持匿名,如果他们愿意的话。它提供了只在用户自行决定时留下有关自己的信息的可能性。
尽管该应用程序的目标受众是退伍军人及其家庭,但任何人都可以使用它。应用程序中的教育材料和工具对所有用户都具有相关性。
该项目得以实现,得益于IREX的退伍军人再融入计划。